Bébé Ecolo

En pleine COP 21, le sujet est vraiment d'actualité. As tu déjà entendu parlé du 5ième continent, fait de déchets , à la dérive quelque part au milieu de l'océan ? Penses-tu quelques fois à l'avenir de tes enfants et dans quel monde ils devront vivre dans 10, 20, 30 ans ? On accuse souvent ses voisins, qui ne font aucun effort : celle-ci ne trie aucun déchet, celui-là roule en 4x4 tous les matins au lieu d'y aller à pied, etc ... Les conséquences, on les connait : manque d'eau potable, pollution aux particules fines comme en Chine, réchauffement climatique... Difficile d'aller à contre-courant quand tout le monde est ancré dans ses activités quotidiennes polluantes. Mais toi, concrètement que fais-tu pour limiter un peu tout ça ?

Et pourquoi je te parle de ça ?

Je veux vous parler de couches. De couches ? Oui, les couches jetables. D'abord un petit cours d' écologie :

Quantité de déchets : Une tonne par enfant en couches jetables de la naissance jusqu'à l’acquisition de la propreté, rien que ça !

Dégradation : Une couche jetable met entre 200 à 500 ans pour se dégrader dans la nature !

Matière première : 650kg de matières premières (issues du pétrole) par enfant pour les couches jetables.

Eau : 120m3 d'eau pour la fabrication de couches jetables par enfant.

Déforestation et pollution chimique : Pour fabriquer des couches jetables, des millions d'arbres sont abattus chaque année (cellulose), et les déchets rejetés sont remplis de produits chimiques.

et en plus de tout ça, personne n'est sans savoir c'est pas "super-super" pour la délicate peau des fesses de bébé car les couches jetables contiennent une cinquantaine (si!) de composés toxiques et/ou cancérigènes.

Tu n'es pas sensible à l'argument écolo ?

Je ne jette la pierre à personne. Moi aussi j'en ai utilisé pour mes deux enfants. Ne culpabilise pas : pour le poids plume de nunuche à la naissance, les pam***rs taille 1, c'était le seul truc qui lui allait jusqu'à ses 2 mois. Et pour le grand, à chaque fois qu'on allait en voyage ou rejoindre la famille ( à 700km je précise) c'était plus facile d'en utiliser également. Tout est question de mesure.

Mais niveau financier, on ne se rend pas toujours compte , car les couches jetables, on les achète au compte goutte. Mais s'il te plait, prends toi 2 minutes pour faire le calcul : tu changes ton bébé 5 fois par jour, allez, pour faire le calcul , soyons cool je vais mettre 4 fois pour te montrer que ça a quand même un coût très élevé. En dessous, ça s'appellerait de la maltraitance. Par mois, tu as donc besoin de 4 couches X 30 AU MINIMUM. Donc 120, tu me suis ? A l'année ça fait 120X 12 mois = 1440 , et un bébé est en moyenne propre après ses 2 ans, encore une fois je vais être gentille dans mes calculs, je vais prendre 2 ans comme référence : 3000 couches environ donc .

Bon, là, tu va me dire que si tu utilise une autre marque que pam****, tu es gagnant quand même niveau financier. On va prendre pour exemple, les couches du Leclerc, qui sont en moyenne  à 20cts/ pièce. Donc 3000 couches x 0.2 euros = ça fait 600 euros.
 

 600 EUROS ! et ça c'est au minimum !

Car bien sûr , si tu es une maman qui le change entre 5 et 6 fois, donc plus dans la moyenne, que ton enfant est plutôt propre à ses 2 ans 1/2 comme ça arrive des-fois et que tu utilise la marque leader, ça te fait plutôt :

5.5 couches par jour ( la beauté du calcul théorique) x 30 jours  X 30 mois x 40 cts/couches = 1980 euros

Eh ouais ma poule ! C'est énorme quand même !

Donc quoi qu'il se passe, tu dépensera entre 600 et 2000 euros pour changer une seule de tes jolies têtes blondes, ce qui, tu l'admettras, est loin d'être gratuit.

Alors comment faire ? Existe-il une alternative ? La réponse est en 2 mots : les COUCHES LAVABLES.

Les couches lavables ? lesquelles ?

On parle du truc dégueu que nos mamies avaient pour nous changer c'est ça ? Ou alors tu étais un peu plus ouvert d'esprit mais tu  as vu le reportage sur les couches lavables de "on est pas des pigeons" qui t'as définitivement refroidi ? Si c'est le cas, déjà sache que le site a supprimé la vidéo depuis, car,  ils ont fait pas mal d'erreurs, y'a qu'a regarder les commentaires de l'épisode "les pigeons ont des enfants"... bref . Oui, pour Anso, l'émission "on est pas des pigeons " est en général une vraie référence... Alors pour le coup, elle a été très déçue et a boudé l'émission pendant au moins une semaine !.

Ensuite, il y a couches lavables ET couches lavables. J'ai eu de la chance, j'en ai testé pas mal et j'ai pu me faire une idée assez précise en fonction des marques et des types de couches de leur utilisation au quotidien: j'ai testé les piwapee, les fuzzibunz, les bumgenius, petits dessous, les lulu nature et les popolini et peut-être d'autres qui ne m'ont pas plus et dont je n'ai pas retenue le nom.

Eh ouais, t'as vu, j'ai de l’expérience moi. Et ça ne m'a même pas fait peur. Petit résumé rapide de ce que MOI j'utilise au quotidien ( cela ne veut pas dire que ça conviendra à tout le monde, je précise) :

***Déjà, mes préférées de jour, c'est les bumgenius, les tout-en-un à poche. En gros, leur utilisation se fait comme des jetables.

 Les plus : Tu les prends, tu mets bébé dedans, tu fermes, et voilà. Quand bébé a fait ce qu'il fallait dedans, tu les lui enlèves sans avoir besoin de mettre les doigts dedans, tu les stocke dans une "poubelle" avant de les mettre à la machine à laver, programme 60 degrés. Un ingénieux système de boutons pression pour régler la taille m'a permis de les mettre de 5 kg jusqu'aux 16 kg du grand sans gros chantier, en seulement 2 minutes de réglage

  Les moins : La partie imperméable supporte difficilement le sèche linge mais elle est quasi seche à la sortie de la machine. ( comme toutes les couches L en somme ) Par contre, les inserts absorbants passent sans problême au sèche-linge. Il faut compter quelques minutes à chaque fin de machine pour remettre les inserts secs dans la partie imperméable ( c'est une poche enfait)  avant de remettre les fesses de bébé dedans. Le gros point négatif également, c'est le prix: il faut compter 25 euros/ couche. ( Bon à raison de 15 couches environs et une machine par jour, 400 euros c'est toujours moins cher que les couches jetables. Surtout que tu peux les réutiliser pour un deuxième bébé)

***Ensuite, plus économique mais quasiment le même systeme, les fuzzibunz. Mes premières couches lavables. Compter en moyenne 17 euros pour les once size élite, mais possibilité d'en trouver en dessous de 15 euros sur certains sites. Comparées au bumgenius, le "changement de taille" ne se fait pas aussi facilement que de pousser un bouton pression, il faut les retourner, régler un élastique à la taille voulue aux hanches et autour des cuisses. C'est génial si on a par exemple un bébé avec de grosses cuisses et une petite taille , c'est réglé à la perfection... Par contre l'opération dure environs 2 bonnes heures pour 15 couches et à renouveler tous les 4 mois, quand bébé prend 1/2kg en gros.

***Pour la nuit, c'est difficile. Car la couche doit quand même pouvoir tenir 12 heures de pipi. Il faut oublier les tout-en-un malheureusement. C'est quoi alors les tout-en-deux alors ? C'est une partie :

*avec une couche entièrement absorbable en coton/bambon/chanvre...etc : là dessus, ATTENTION à la couche toutes n'ont en effet pas un voile en polaire " effet au sec", et pour éviter les érythèmes fessiers et autres champignons ( on n'en parle pas assez car aujourd'hui avec les couches jetables quasiment rien n'est humide, donc aucun risque de champignons, mais avec une mauvaise couche lavable, attention aux dermites du siège, c'est pas très joli joli et difficile de s'en débarrasser). Donc si vous prenez des tout en deux et particulièrement pour de longues périodes, comme la nuit ou la sieste, achetez-en avec un voile polaire, le tissu absorbant ne doit pas être en contact avec les fesses de votre loulou.

* et une culotte de protection qui empêche l'humidité de se répandre sur body/pyjama/lit.

Je crois avoir trouvé le meilleur combo, le top du top comme on dit, car pour trouver la solution idéale pour la nuit, j'en ai essuyé des fuites, des draps à changer et j'en ai dépensé des sous pour tout tester ! Alors je vous conseillerai comme couche : lulu dodo de la marque lulu nature, pour moi c'est celle qui absorbe le mieux avec un super tissu en polaire tout doux ( il en faudrait 2 par enfant et par taille) et une surcouche imperméable de la marque popolini avec des scratch et des goussets pour que tout reste bien hermétiquement dedans.

 Si vous suivez mes conseils, les couches lavables seront vos amis, à vous, votre bébé, à la nature et à votre porte-feuille. Mais pas de soucis pour vos questions sur les fuites , il y a toujours une solution, demandez-moi en commentaire et je vous répondrai :). J'avoue là avec ma louloute j'ai quasiment rien dépensé en change car j'ai réutilisé celles de mon grand.

Et un change 0 déchets, c'est possible ?

La réponse est oui ! Caro a déjà fait le test des super gants de toilettes "les tendances d'Emma". ET JE VALIDE. C'est super, ça accroche super bien tout comme il faut. Dommage, je n'en ai que 5, le site était en rupture de stock au moment de ma commande. J'ai alors pris les gants de change de popolini en coton. C'est pas mal vu le prix, mais après les avoir lavé dans la machine, je suis déçue qu'ils ressortent en " boule" donc pour glisser la main dedans une fois sec, il faut parfois un peu batailler.

Trêve d'explications, voici ma méthode en image :) tout d'abord mon plan de travail !

1/ Je fais chauffer ma bouilloire à 40 degrés, ça dure une vingtaines de secondes ( je saaaaisss, on en a pas vraiment besoin MAIS je trouve ça tout bêtement plus agréable de se faire laver  avec de l'eau tiède à ce niveau là plutot que de l'eau froide, et au moins avec cette méthode, je ne laisse pas le robinet couler pendant 3 minutes jusqu'à ce que l'eau tiède arrive), et pendant ce temps là, je déshabille louloute. La couche sale va dans la poubelle à couche.

 2/ je renverse un peu d'eau à 40degres dans un récipient à côté de la table de change pour éviter tout contact bouilloire/bébé (inutile de rappeler les dangers dues aux brûlures chez les tous petits) et je pose la bouilloire LOIN. Ca ne se voit pas sur les photos mais j'ai mis un socle en hauteur pour la poser. Du coup je l'ai toujours à portée de main !

 3/ je prends un gant de change que je mouille un peu dans le récipient, j'essore : l'eau est donc environs à 37 degres sur le gant, car c'est une toute petite quantité et que ça refroidit vite.

 4/ une petite goutte de savon hypoallergénique dessus

5/ on frotte la partie génitale avec, côté recto on tourne le gant et on rince avec le même gant mais côté verso.  Pour finir, je place le gant dans un filet à linge sale.

6/on sèche le tout avec une lingette en coton ( je ne connais plus la marque ce sont des lingettes que j'ai acheté il y a des années pour mon grand et elles tiennent toujours le coup !) que je réutilise entre chaque change. ÉTAPE bis : si les fesses de bébé sont rouges, ce qui m'arrive rarement, je prends cette même lingette et étale un peu de liniment oléo-calcaire sur le siège. Puis la lingette prends la direction du filet ! Il est apparemment possible ( merci Caro de me l'avoir appris) de fabriquer son propre liniment, c'est écolo et économique, pensez y si vous en utilisez beaucoup!!

8/ je met la couche lavable ( ici fuzzibunz ), je rhabille ma minette et voilà.

Quand la poubelle et le filet sont remplis, je met le tout au lavage!

Un petit mot de Caro : je tiens à remercier chaleureusement Anso pour ce bel article qui m'a donné envie d'essayer les couches lavables ! Après ce premier article je suis maintenant sûre que le blog va être très enrichi par les expériences de ma super co-blogueuse !

Et vous, pour ou contre les couches lavables? Allez-vous essayez? Parlez-nous de votre expérience!!!

Have a break, have a Kit-Kat...

Les publicités me montent à la tête...passons!

Comme je l'ai annoncé depuis peu, je suis célibataire de frais ! (début septembre)

Le père de mon fils a tout bonnement décidé qu'il ne m'aimait plus, comme ça d'un coup, au départ nous faisions une pause, à cause de nos innombrables disputes, qui avait l'air de nous faire du bien (la pause, pas les disputes), on avait décidé de vivre séparément mais "en couple" et faisions donc ce que font les couples.....et du jour au lendemain ;

crac-boum-hu 
"c'est fini j't'aime pu", 
autant dire que j'étais sur le cul! 

Je deviens pouète! Bref effectivement la stupéfaction générale, donc je vous laisse imaginer, dépression, crise de larmes, mon psy a eu de quoi écrire.... mais au final si je devais dire un truc à mon ex c'est...

MERCI !

En fait, ça faisait longtemps qu'on était dans un shéma de couple qui ne me plaisait et ne me convenait pas, j'ai toujours voulu une jolie famille, un papa, une maman et les enfants, être amoureuse de cet homme qui m'aura donné mes bébés...être heureuse...

Ce qui est arrivé en réalité c'est que mon ex, tout être gentil qu'il est était trop jeune dans sa tête pour s'installer, vivre et avoir un enfant avec une femme, surtout plus âgée que lui et plus expérimentée.

 J'étais déjà habituée à vivre seule, puis à vivre en couple avec quelqu'un qui n'avait pas besoin de directives pour s'occuper de la maison et pour qui vivre avec quelqu'un signifie "partage et échange", et quand on se retrouve comme ça avec quelqu'un pour qui vivre chez lui signifie juste "ne plus avoir les parents sur le dos et faire ce qu'il veut, en accord ou non avec vos envies" ça ne va forcément pas.

Je n'existais que physiquement pour lui et encore, j'étais un meuble. Ce que je pensais, ce que j'aimais, ce que je disais ne comptaient pas. Sois belle et tais-toi en gros.

J'ai mes torts aussi, à savoir mon mauvais caractère et ma facilité à m'emporter sur tout et surtout à m'énerver (merci Maman!), j'avoue et ne m'en cache pas, avoir déjà été brutale avec mon ex par exemple en lui balançant son portable-tant réclamé lors d'une discussion-à la tronche....ce-là dit je vise mal...

Quand ça ne va plus ça ne va plus

Bref, j'étais déjà persuadée quelques mois après la naissance de la Grenouille que son père et moi ça ne durerai pas, j'ai mis ça sur le compte du baby-blues, l'après grossesse etc...j'avais des moments où je réfléchissais à "comment le quitter" mais d'un autre coté il était, vu le schéma de famille unie dont je rêvais, HORS DE QUESTION de se séparer, je tenais à ce que mon fils ait ses deux parents ! J'étais donc dans l'impasse, mes sentiments partaient à volo, je me sentais mal-aimée, médiocre, en manque d'affection et d'attentions, et que le père de mon enfant ne voit rien m'énervait!!! résultats : disputes, disputes et redisputes....

Quand même ton psy te demande "vous êtes sûre qu'il n'est pas gay?" tu te dis que non, ta jalousie n'est pas maladive

Depuis ma grossesse, mon ex était tout le temps collé avec son meilleur pote, ce qui m'a valu cet épisode très joyeux en remplissant un livre de souvenir de grossesse "c'est quoi tes meilleurs souvenir de ma grossesse?" "ben c'était pas avec toi mais avec F...." Haaaaaaaaa oui bien sûr merci !!!

J'étais à l’hôpital avec mon fils malade, j'étais en pleine dépression à penser que si seulement les fenêtre de ma chambre s'ouvraient je pourrais en finir...et l'homme qui était censé me soutenir était où ça? en train de boire des coups avec son pote. Le must ? me fait croire qu'il était souffrant pour me ramener à l’hôpital et aller boire une bière avec le pote en question.....sauf que j'ai deviné son plan...et ça l'a fait rire ! Normal quoi...venant d'un gosse, pas d'un homme mature, respectable, un bon père de famille.

Bref ayant dit ce que j'ai cité plus haut à ma psy, elle a trouvé judicieux de me demander si je pensais possible que mon ex soit gay, je ne le pense pas, mais quelque part ça lui simplifierai la vie car je doute qu'une autre femme voudra un jour supporter d'être en trouple avec lui et son pote.

Bref nous nous sommes donc séparés et même si la bécasse que j'étais voulait au début qu'il revienne, au fur et à mesure que les souvenirs de ce qu'on avait (mal) vécu ensemble revenaient je me disais "mais comment tu as pu laisser passer ça ?" ma première grossesse devait être un moment formidable où le père aurait du prendre soin de moi, m'aimer et me protéger....pas me pousser à bout jusqu'à provoquer des crises de larmes, me retrouvant roulée en boule à pleurer sur le tapis de la salle de bain 2h avant l'arrivée de nos familles le 24 décembre.

Il ne voulait pas être père

Bien qu'aujourd’hui son fils compte pour lui, pendant ma grossesse, il ne voulait pas cet enfant, il me l'a dit plusieurs fois, et ses réactions le montraient bien, je me souviens pendant le shooting photo deux semaines avant la naissance, il devait poser en embrassant mon ventre, moment où un autre papa aurait fait un vrai bisou....lui non...même la photographe (de sa famille) était surprise par sa réaction !

Jamais de caresses, jamais de douces paroles, jamais d'attentions, jamais d'échange avec le bébé à venir, à croire que pour lui je n'étais en somme PAS ENCEINTE

J'ai vécu une grossesse pleine de solitude et ça a été très douloureux à vivre...

Il s'est enfin réveillé le jour où l'accouchement était imminent et j'ai enfin cru avoir droit à cet homme que j'attendais tant, un PAPA, et ben ça a pas duré. Je ne lui impute pas le fait d'avoir été présent pour mon accouchement, d'avoir été merveilleux à l'instant qu'il fallait, mais il est vite redevenu l'homme indifférent et immature qu'il était.

Bref tout ça pour dire heureusement qu'il m'a quitté, parce que depuis je revis

Une séparation/des répercutions :
Le positif ; 
j'ai confiance en moi
je me sens protégée
je gère ma propre vie
mon fils me voit heureuse et épanouie
j'ai perdu 10 kilos en moins de deux mois
je suis libre de rencontrer quelqu'un qui me rendra heureuse

Le négatif ;
pas toujours facile de s'occuper d'un petit toute seule
déjà quand on était ensemble mon ex ne prenait pas mon avis en compte...mais alors maintenant....
il ne sait toujours pas se débrouiller seul, je me retrouve donc à jouer le parent pilier...sérieux...qui gère tout...


Bref la seule question que je dois me poser aujourd’hui c'est est-ce que je suis heureuse comme ça et la réponse est oui je suis heureuse, je suis maman, mon fils est merveilleux, il me ressemble de plus en plus et je vois dans ses yeux souriants que je suis ce qui compte le plus pour lui. Et c'est tout ce qui compte pour moi <3

Chers lecteurs, chères lectrices,

Cela fait longtemps que je n’ai plus rien publié sur le blog et je tiens à m’en excuser, j’ai effectivement eu beaucoup de changement dans ma vie ces derniers temps, dont certains méritent un article ; rupture avec le père de mon enfant, déménagement, apprendre à m’occuper seule de mon fils… plein de chose en somme !

Il va y avoir quelques changements sur le blog, l’un des plus importants étant l’arrivée d’une co-blogueuse que je vous laisse découvrir ci-après ainsi que de nouvelles catégories d’articles ; recettes de cuisine, utilisation de produits ménagers bio, bricolages, témoignages d’autres parents…

Sans plus tarder, je laisse le clavier à ma superbe co-blogueuse !

Présentations ! 

Alors moi, c'est Anso, comme Caro l'a dit, je suis maman de 2 petits monstres : la Nunuche ( alias Cacahuète) bientôt 4 mois, et le Crapaud, un petit garçon de 3 ans qui est rentré à l'école maternelle en septembre. J'habite dans le sud de la France, enfin, dans un coin très pommé où il n'y a RIEN. Pas de IKEA, pas de LUSH, pas de concerts (enfin pas ceux qui m'intéresse en tout cas), pas de Youpipark ou autre endroit assimilé où on peut laisser un peu ses enfants, il y a quand même un tout petit micro cinéma. Et pourtant je vis dans la plus grosse ville de la région, allez comprendre. Vous avez deviné ?.... Non ?... J'habite à Gap. Bon, on s'y habitue, même si le peu de magasins bio qui existent n'ont même pas de miso dans leur stock ! Il y a beaucoup de stations de ski, une grande patinoire, des sentiers de randonnée, mais loupé je ne suis pas sportive ^^. J'y ai fait ma petit vie avec mon homme lui aussi d'origine alsacienne et on s'y sent merveilleusement BIEN. Car, avouons-le, le fait de vivre à 700 km de la belle-mère nécessite parfois quelques petits sacrifices. Contrairement à Caro, qui est une Pin-Up Bio des temps modernes, moi, les produits cosmétiques, j'en utilise trèèèèès peu. Je n'utilise pas ceux de la grande distribution non plus. On va dire que, pour le moment avec les gamins et mon emploi du temps très chargé, je n'ai plus le temps de me rendre "coquette" et mes produits cosmétiques se limite à l'achat 2 fois par an de shampoing chez LUSH quand je remonte en Alsace, du savon d'Alep et voilaaaa. Par contre, les produits pour mioches, j'essaie beaucoup et j'arrive souvent à trouver des alternatifs écolos et économiques pour leur quotidien. Surfant beaucoup sur le web (là encore pas beaucoup le choix vue ma situation géographique) je me renseigne beaucoup sur ce qui existe de nouveau et de pratique au niveau de la puériculture et je me sens moins "menottée" par les grandes enseignes qui existent ! Et sinon pour me résumer : je suis végétarienne depuis maintenant 16 ans, au départ, je n'aimais pas le goût de la viande et du poisson, c'est pourquoi j'ai arrêté très jeune d'en manger (aux alentours de 10 ans). Après avoir passé encore 7 ans chez mes parents à manger tous les jours les super steaks de Sojasun ( c'était le deal avec mes parents pour que j'ai ma dose de protéines) et que maintenant je ne peux plus voir en peinture, j'ai appris la cuisine pendant mes études avec des expériences parfois pas très catholiques (je vous déconseille les haricots verts à la menthe d'ailleurs), car je suis une artiste, moi et suivre une recette à la lettre, eh ben... Je n'y arrive pas ! Maintenant j'ai mon rythme dans ma cuisine: très peu de gaspillages, beaucoup de produits frais, une cuisine veggie et funky que mon homme et mon fils adore. Maintenant et depuis quelques temps l'éthique liée aux produits animaux me touche de plus en plus et je limite un peu plus tout ce qui est œufs, lait, crème et fromage. Sinon au rayon maman et maternage, j'ai allaité mon grand jusqu'à ses 11 mois, date à laquelle j'ai du le sevrer afin d'être sure de signer un CDI que j'ai obtenu depuis. Et bien sûr ma Cacahuète est toujours allaitée. J'ai réussi à toujours faire a manger à mon grand, les rares petits pots qu'il a mangé c'était lors des voyages vers l'alsace. J'ai porté et je porte toujours ma dernière en écharpe, j'ai bien une poussette, mais elle prends la poussière dans la cave depuis bien longtemps. Le cosy est un essentiel pour les voyages en voiture, cependant pour tous mes autres déplacements à pied cela va se résumer à écharpe de portage+veste zoli. Et pour l'écologie, j'utilise à 90% des couches lavables. Je ferai d'ailleurs un article dessus pour un change du bébé quasi 0 déchets avec l'autorisation de la merveilleuse Caro. Sur ce, je vais m'occuper de ma petite famille sur un fond de chanson "libéééérééé , délivréé " . En fait, le grand a forcé sur son lecteur radio et il faut que je me grouille de baisser le son pour éviter de réveiller la Nunuche !

Merci à Anso pour sa superbe présentations, ainsi que pour ses compliments ! (moi une Pin-Up Bio ? Olala !!! ^^), je sens que le blog va bientôt fleurir de pas mal d’articles très intéressants, je compte sur vous pour nous laisser vos commentaires, et pourquoi pas nous proposer des idées d’articles, maintenant qu’on est deux à écrire, on pourra surement vous promettre au minimum un bel article par semaine, d'ailleurs dans les temps qui viennent, n'hésitez pas à relire des anciens articles, je demanderai sûrement à Anso d'y ajouter sa patte! Bon weekend à tous ! =)

Mes trouvailles à la Foire Européenne de Strasbourg

Quelques mots sur la Foire Européenne ; J'ai la chance de vivre dans une ville qui chaque année accueille la Foire Européenne, chaque année un pays différent y est invité, cette année l'Inde était le pays mis à l'honneur...je pensais donc trouver au moins un petit stand ou un petit panneau quelque part relatant de leur merveilleuse médecine Ayurvédique...mais non...Cela dit leur coutume y était représentée avec tout un pavillon consacré à leurs dieux, avec des statues et des explications, j'ai ainsi appris que dans leur religion, il était important de respecter les couleurs par rapport aux différents dieux qui sont fêtés certains jours de semaine, par exemple, le dimanche, il est important de se vêtir avec du rouge, le lundi il ne faut pas consommer de nourriture, le mardi il faut reporter du rouge, le jeudi du jaune....Original ? Pas plus que de manger du poisson le vendredi, de faire le carême avant Pâques...ou de décorer un arbre mort à Noël...Chacun ses croyances! Moi j'aime tout apprendre sur les différentes religions! Sinon, y était expliqué la fête des couleurs, pendant laquelle les gens utilisent des poudres colorantes qu'ils lancent dans les airs pour colorer tout autour d'eux...ça doit être magique à voir ! Ainsi que les bijoux, les pierres précieuses tirés du sol de ce pays...bon, le dernier point je m'en serai bien passé et j'aurai préféré un topo sur leur médecine ! Mais bon...

Bref, voici mes quelques achats :

Tadaaa!

 Pour commencer, de belles étoffes de soie, une violette quasiment fushia très colorée, et une verte (j'adore ce vert!!!), depuis le temps que je cherchais des foulards en soie qui ne coûtent pas un bras! Et pure soie d'Inde s'il vous plait !

Elles étaient vendues à 5€ l'unité et 8€ les deux, forcément j'en ai profité !

Un correcteur de teint de la marque Zao ;

Lors de notre promenade, j'ai été attirée par un stand de la marque Zao, qui est une marque cosmétique bio très promue par le blog de Pin-Up Bio...je voulais déjà essayer cette marque, mais hélas je ne trouve aucun magasin la proposant...du coup ce stand était l'occasion idéal ! Je suis tombée sur une maquilleuse très sympathique, qui m'a proposé de me faire le teint...elle a commencé par me maquiller la moitié du visage, afin de comparer, d'abord avec un correcteur de teint, et je dois dire que j'ai beaucoup aimé le résultat, du coup j'ai craqué pour le produit ! Puis avec un fond de teint minéral, qu'elle utilise pour diverses carnation, du teint de lait jusqu'au teint halé d'une métisse...la couleur se faisant en fonction des passages au Kabuki...bon, avec ma main lourde j'ai préféré me contenter du correcteur, puisqu'en plus j'ai encore un fond de teint minéral de chez Lily Lolo.

Je vous ferai prochainement un article sur le correcteur avec un tuto en photo!

Le dernier produit, je ne l'ai pas vraiment trouver à la Foire Européenne, mais puisqu'il s'agit de l'invention ayant reçu une médaille il y a un an ou deux, je vous le présente dans cet article ! 

Il s'agit du Poupoupidou !

C'est un accessoire qui permet de faire du vélo en jupe sans craindre de dévoiler ses dessous! Très ingénieux, il aura également son propre article prochainement !

Coup de pied dans la fourmillière, ou pourquoi je change d'alimentation

Quel titre wahou!
pourquoi le coup de pied dans la fourmilière ? parce que je sens simplement que ça va faire parler, et qu'en général quand on fait quelque chose de pas banal, soit ça passe, soit ça casse.

La question la plus importante, vu que c'est un peu le sujet de l'article, est celle de savoir pourquoi je change d'alimentation ?

Déjà il faut savoir que les entreprises agro-alimentaires ventant des produits à la télévision ou dans les magasines ne sont là pour nous rendre service. Et il faut savoir que la télévision, la radio, les magasines, les médias simplement, ne font pas de la pub pour ces différentes marques parce que c'est bon pour nous d'acheter et de consommer tel ou tel produit, ils font ça pour l'argent, c'est tout. 
Une fois qu'on a compris ça, on peut mieux comprendre que le fait de venter certains produits "mauvais pour la santé" en disant le contraire, est concevable. Pensez bien que fut un temps on voyait des publicités télévisées sur l'alcool et le tabac !

Quelques idées véhiculée par la télévision, auxquelles on croit dure comme fer parce que ; c'est la télé qui le dit : 

1. "Les produits laitiers sont nos amis pour la vie !"

-->dans ce cas là les mamans humaines produiraient du lait à vie, le lait de la vache est fait pour le bébé de la vache, question de logique ; non nous ne sommes pas fait pour boire du lait à vie. La preuve , certaines personnes (dont mon chéri) ne digèrent pas ou mal le lait. 
--->Vous pensez direct "les os ont besoin de calcium et il y en a dans le lait" oui sauf qu'aucune étude n'a jamais prouvé ce fait, AUCUNE. Au contraire, une trop grande consommation de lait animal est nocive pour les os à long terme. ET BIM dans ta gueule ! (pardon!)
Le lait de vache contient des hormones spécifiques aux bovins. Ce sont notamment des hormones de croissance. Donc si tu bois du lait de vache, ne t'étonnes pas d'avoir un GROS CUL. CQFD !

2. "Une des meilleures façons de commencer la journée" KILLOUGS (pour pas dire la vraie marque....)
"Les atouts des céréales pour le petit déjeuner" :
Bon heu déjà j'ai envie de dire oui notre corps à besoin de céréales et comment ! Mais des vraies céréales ! Blé, avoine, orge, maïs....pas des sucreries enrobés de miel et chocolat fourrée au praliné et autres....ça c'est pas des céréales mais des confiseries, autant se faire un bol d'arlequins et de schtroumpf c'est pareil.

Alors on me dira "oui mais les "spécial Ca"...c'est moins sucré et il y a moins de calories...
Je peux vous répondre que non.
Pour comparer, celles (et ceux!) qui pensent faire bien en mangeant des spécial CA(ca) parce que sur la boîte ils sont moins riches en calories...comparez une fois avec une autre boite, oui ils consomment moins de calories, sur une part plus petite que la boite de Céréales X. 
exemple si pour une part de Céréales X vous avez je dis au pif 100gr à 50Kj et pour les Spécial Ca 50gr à 35Kj.......vous voyez ce que je veux dire.
Je vous parle des calories mais il n'y a pas que les calories à regarder, le sucre dans ces produits est à un taux tellement élevé que ça en devient dangereux pour notre organisme ! Et je ne vous parle pas des produits toxiques qu'ils mettent dedans....colorants, conservateurs, arômes de synthèse...parce que ne croyez pas que les arômes soient naturels...rassurez-moi vous n'êtes pas aussi con?


3. " Consommez cinq fruits et légumes par jour"

En vérité il faudrait consommer le plus de légumes possible, et le moins cuits possible. Les légumes sont hélas vu comme des accompagnement pour la viande et le poisson...en terme de quantité ça devrait en fait être la viande qui accompagne les légumes, non l'inverse. 

4. "Ouvre du bonheur" Caca Cala

Je crois que c'est même pas la peine de détailler contre ce produit, c'est reconnu et prouvé qu'il n'apporte RIEN DE BON à notre organisme. 
Mais qu'il est bon pour déboucher les canalisations !


5. "Il en faut de l'énergie pour être un enfant" Noisette est là

Oui il faut de l'énergie effectivement, et oui l'énergie est apporté par le sucre, mais certainement pas par tous les addictifs nocifs contenus dedans.  
Vous voulez empoissonner vos enfants ? La javel c'est plus rapide et moins cher.   
Non plus sérieusement, vous voulez donner de l'énergie à vos enfants, ou d’éternels problèmes d'addiction et des problèmes de poids ?


Ce ne sont là que des exemples de choses qu'on nous vente comme étant bonne pour notre organisme...


Oui mais alors pourquoi consommons-nous ces produits s'ils sont mauvais pour notre santé, pourquoi sont-il fabriqués et pourquoi on en achète encore ?

C'est très simple, ces produits, nous les achetons et nous les consommons parce que c'est facile, rapide et que ça a bon goût. 
Et ils sont fabriqués parce que ça rapporte de l'argent et que c'est facile à produire à moindre coût.

Nous vivons dans un monde ou les gens veulent gagner du temps et se simplifier la vie, quitte à foutre leur santé en l'air et à toujours courir après les kilos en trop. Où les entreprises profiteront toujours de notre naïveté pour nous faire croire que nous avons besoin d'un produit alors que nos ancêtres s'en sont toujours passé et n'en ont pas souffert pour autant et se faire du fric sur notre dos.


 Les excuses que la société nous a mis en tête pour acheter et consommer de tels produits...

"J'ai pas le temps de cuisiner..."
Je ne dirai qu'une chose : qui a le temps pour le superflu a le temps pour l'essentiel. 
"J'aime pas cuisiner..."
Nos ancètres n'étaient surement pas des passionnées de cuisine, mais ils n'avaient pas le choix. 
"Mais maintenant le choix, on l'a alors pourquoi s'en passer ?"
Parce que c'est mauvais et qu'on s'empoisonne!!! 
 "Oui mais ça a bon goût"
Ce n'est pas une question de "bon"' ou pas, mais quand on sait que les produits du commerce sont saturés d’arômes artificiels..... Si on nous ventait des produits tels que des fruits et légumes autant qu'on nous vente des bonbons, inconsciemment vous iriez plus vers les fruits et légumes...
"J'aime trop tel ou tel produit pour m'en passer." 
Tout ça, trouver un produit bon, aimer ce produit...c'est dans la tête. Une fois que j'ai compris que mon organisme n'avait pas besoin de tel ou tel aliment, je n'ai pas de mal à m'en passer, qu'importe si j'en aime le gout ou non. il faut avancer petit à petit pour se reconnecter à notre corps et à ses besoins, c'est ensuite lui qui nous fera comprendre que quelque chose n'est pas bon et qu'il n'en a pas besoin. Bien entendu, cette démarche ne peut fonctionner que si on aime son corps, qu'on le respecte et qu'on est bienveillant envers lui...

Pour preuve : je viens de manger un petit fromage emballé de cire rouge...vous voyez bien duquel je parle...que j'ai toujours adoré manger...et bien j'ai à présent un goût de plastique très dérangeant en bouche. (et oui je l'ai "épluché" avant!) c'est juste que j'ai réussi à faire la part des choses entre ce que je crois que mon corps aime et ce qu'il aime vraiment.

Et enfin l'excuse d'une de mes amies proches (Aurore si tu passes par là) : Pfff...
 
à ça je vais répondre : Si je vous parle de plomb, de mercure, d'arsenic, de pesticides, nous sommes d'accord que ce sont des produits dangereux. oui mais voilà ; vous acceptez d'en ingérer sans le savoir.

Notre corps contient 60% de substances toxiques qui n'ont pas leur place dans notre organisme et qui nous sont en grande partie apportés par la nourriture que nous consommons.

Si je vous dis que nos ancêtres avaient moins de cancers, vous devinez d'où ça vient ?
Si je vous dis que nos ancêtres avaient moins de problèmes de peau, moins de problèmes de santé, cholestérol et j'en passe...

Et quand je vous dis qu'ils étaient plus heureux...."heu, ça a quoi à voir ?! elle déraille..."

Notre alimentation joue sur notre moral et sur notre bonheur, du fait des hormones contenus dans les aliments que nous mangeons.

Nous sommes d'accord que si je vous bandait les yeux et vous servais une merde de chat (j'ai pas de chien, j'ai des chats) étalée sur du pain, en en ayant changé le goût et l'odeur avec des produits chimiques, vous ne seriez pas forcément heureux de voir ce que vous aurez ingéré une fois le bandeau enlevé.....mais pourtant ; vous mangez déjà de la merde en temps normal.


En quoi je change mon alimentation :

 

 

On ne peut jamais être sûr qu'un produit bio est 100% bio, mais on peut être sûr qu'un produit normal est 100% toxique.

Alors, bien sûr dans l'idéal manger  bio serait la meilleure alternative afin d'avoir une alimentation saine...mais...
- le Bio est cher, je ne peux pas le contester.
- on ne peut pas être sur qu'un légume ou un fruit est bio...

Non je n'achète pas de végétaux Bio.
simplement parce que si un champ a proximité est parsemé de pesticides, le vent en déposera aussi sur le champ de légumes bio, et les nappes phréatiques aussi contiennent des pesticides...donc payer plus cher pour avoir la même chose...Non. Ça rassurera mon papa, adepte des émissions parlant du sujet, qui dit lui même que consommer bio c'est de la connerie!
Les légumes que je consomme sont donc des légumes normaux, que je tente de cuire le moins possible, pour garder le plus de nutriments!

Les produits raffinés*...je ne me vois pas me passer de pâtes, je les prends donc à présent complètes. Le riz également, je prends du riz qui doit être préparés pendant des plombes, non transformé pour être prêt en 3minutes, mais tellement meilleur en goût et en nutriments ! 
Quant aux sauces, pestos et autres, il vaut mieux les prendre bio, pour être sûre de ne pas y trouver des pesticides et autres en trop forte dose, le 0% n'existant pas.
* Produits ayant subis une transformation qui abouti à un appauvrissement en nutriments indispensables à notre alimentation.

 Les produits laitiers...Ayant diminué mon apport en lait animal, que j'ai remplacé par du lait d'amande, de blé, de soja et d'avoine, je remarque que mon transit est plus serein, moins de gaz, moins de constipation, et en plus des ongles bien plus durs, et moins de boutons...à voir encore, je sais que les effets se verront sur le long terme. Pour autant je ne me vois pas supprimer les fromages et les yaourts...pour le moment. J'aime trop le fromage pour me cantonner aux quelques sortes que le bio propose...mais pour autant je ne consomme pas trop de "marque" de fromage, j'aime mieux les fromages à la coupe, qui contiennent moins de saloperies que les fromages industriels.

La viande...vu que le chéri est boucher...c'est un sujet assez difficile à aborder avec lui que celui de "supprimer la viande" de mon alimentation...
Quand je dis que le chéri est boucher, on se dit direct "ils doivent manger de la viande tous les jours!" mais vous connaissez l'expression, "Les cordonniers sont toujours les plus mal chaussés" pour dire que non, chéri ne rapporte pas des steaks tous les jours, mais quand il rapporte de la viande à la maison, c'est de la bonne viande, goûteuse, qui donne un vrai plaisir à être mangée. et je préfère manger un morceau de viande par semaine mais l'apprécier parce qu'il sera très bon, plutôt que de manger de la viande tous les jours mais qu'elle n'ai pas ou très peu de goût.
Nous sommes de plus en plus nombreux à vouloir nous passer de viande. J'en discutais encore l'autre jour avec une amie, qui trouve sadique les publicités pour la volaille où l'on voit des poules danser pour ensuite finir en filet dans une barquette. J'aime de moins en moins, je déteste même avoir à décortiquer une carcasse animale pour en manger la viande....surtout si ce sont de jeunes animaux...(poussins). 


J'ai déjà commencé à changer d'alimentation, mais j'ai encore des choses à améliorer...
Qu'est-ce qui a changé dans mon alimentation ?

J'ai limité ma consommation de produits laitiers en supprimant le lait de vache, que j'ai remplacé par du lait d'amande, de soja, de blé et de riz. 

J'ai arrêté de me cantonner à cette mauvaise habitude de manger trois fois par jour. 
Je ne compte en fait plus le nombre de repas que je fais, je dois être entre 4 et 6 prise alimentaire, je mange quand j'ai faim, comme on devrait le faire normalement, comme un bébé en fait. d'ailleurs, je ne compte pas apprendre à mon fils à manger trois fois par jour.
cette habitude vient du fait qu'on travaille et qu'on a donc des pauses dans la journée pour manger, mais étant à la maison pour mon fils, je peux me passer de cette mauvaise habitude et nourrir mon corps quand il en a besoin. Du coup forcément, si je n'ai pas faim, je ne mange pas.
Ma façon de m'alimenter : 
- matin au réveil : un café, que je savoure en le buvant lentement.
-2h après le rêveil : un bol de céréales (blé) avec un peu de sucre et du lait végétal, fromage blanc salé
- 13-14h : repas de midi pour être avec le chéri (repas dont je me passe quand il mange dehors)
- 16h : pomme
- 18h : apéritif ; crudité ou hoummous ou tatziki...ou fromage blanc salé
- 20h : repas avec le chéri

J'essaye de boire plus en journée, mais pas pendant les repas
parce que boire pendant les repas dilue les enzymes les empêchant de s'occuper efficacement des aliments.
 

Mes futurs objectifs pour changer mon alimentation :  
me limiter à une consommation d'un repas avec viande par semaine, de tripler ma dose journalière de légumes, plutôt crus ou peu cuits, de boire beaucoup plus d'eau, de liquider mon stock de produits raffinés du commerce pour le remplacer par des produits complets et voir bio.

Cela dit, un rééquilibrage alimentaire ne se fait pas en un jour, j'ai 26ans, ça fait 26ans que je mange mal, je dois donc changer progressivement, un pas à la fois.
Pour le moment j'y arrives plutôt bien, c'est une question de volonté, c'est pourquoi je continue d'acheter des produits dit mauvais, parce que mon chéri lui n'est pas au même niveau de conscience que moi sur sa façon de vivre et de s'alimenter, et je ne veux pas l'obliger à changer s'il n'en a pas envie. 
C'est une chose personnelle que de choisir sa façon de vivre et de manger, moi je me sens mieux en faisant ces changements, ça n'est pas le cas de tout le monde. 

Il faut prendre conscience des choses pour vouloir les changer.

 Sachez que je ne critique pas les gens qui continuent de manger "normalement" en disant qu'il mange de la merde, c'est juste un fait, pas une critique, ni une insulte, et si vous le prenez comme tel...ben vous m'avez quand même lu, donc ça doit vous avoir asticoté un peu quand même !


et vous, quoi de prévu pour diner ? ;)